东方情韵-林金玉极致女神训练营导师班

目录

001.功法篇 能量蛋的使用、注意事项,mp4
002.功法篇 能量御蛋功开导语(学前必看).mp4
003.性能量唤醒:身心合一冥想,mp4
004.性能量唤醒:腹式呼吸.mp4
005.性能量唤醒:盆腔吐纳呼吸.mp4
006.激活性能量:静心抖动.mp4
007.激活性能量:情欲唤醒,mp4
008.脱垂训练-预防脱垂训练法.mp4
009,脱垂训练-预防脱垂训练法.mp4
010,给伴侣的东方情韵爱fu之法,mp4
011,龙根强健之三起三落初体验,mp4
012,盆腔吐纳呼吸(负重版).mp4
013.蜜dao负重垂吊:负重蹲起.mp4
014,蜜dao360°螺旋术:负重旋转,mp4
015.蜜dao负重垂吊:乾坤大挪移.mp4
016.蜜dao360°螺旋术:负重360°旋术,mp4
017.花式驾御能量蛋:负重左右摆动.mp4
018.花式驾御能量蛋:负重前后摆动.mp4
019.花式驾御能量蛋:交替抬腿向后,mp4
020.7种PC肌唤醒激活:爬楼梯,mp4
021.7种PC肌唤醒激活:坐式张腿,mp4